Training mit 50+ und bis ins hohe Alter
Wer Sport treibt, bleibt bis ins hohe Alter ungewöhnlich leistungsfähig und trotzt vielen Zivilisationskrankheiten. Wer einmal aus der Nähe gesehen …
Schlagwort: PTS
20 Jahre PTS
Liebe Freunde Kaum zu glauben wie schnell die Zeit vergeht. Es kommt mir vor, als wäre es gestern gewesen, aber …
Rückenschmerzen?
Hast Du ab und zu Rückenschmerzen? Werde aktiv und heile Dich selbst. Viele Menschen leiden täglich unter Rückenschmerzen. Der wahre …
Fünf Regeln für Training bei Schmerzen und nach Verletzungen
Es ist klar, dass ich keinen festen Katalog zum Aufdecken von Defiziten oder schmerzhafte Bereichen als Trainer nicht bieten kann. …
Vortrag Was ist Elektrostimulation?
Hast du Rückenschmerzen? Schmerzen ab und zu deine Beine? Möchtest du dich schneller erholen oder eine bessere Figur machen? Die …
Vortrag: Kniearthrose
Arthrose als Schicksal hinnehmen? Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden und was Du selbst dagegen tun kannst. Natürlich gibt …