17.6.2026
Eine erfreuliche Anzahl von 16 Personen kamen zu diesem ersten X*TRA-Gen – Anlass in’s Stapferhaus Lenzburg.
Wenn du einem Menschen die Frage stellst: «Wie geht es dir?» Ja, dann hoffst du, dass die Antwort spontan positiv daherkommt! Wie… mir geht’s super! Niemand fragt weiter…..!
Ist aber die Antwort eher negativ, wie, mir geht es nicht gut, dann kommen wir meistens nicht so zurecht, wie wir nun damit umgehen!
Woher weisst du, ob du krank oder gesund bist? Wenn du gesund bist, hast du das Recht dies als den Normalzustand zu sehen. Aber auch dieser Zustand hat seinen Preis. Für uns hat auch dieser «gesunde» Zustand seinen Preis! Die Unfall- und Krankenkassen-Kosten lassen grüssen. Wenn ich verunfalle oder wenn ich erkranke, dürfen wir in der Schweiz von einem sehr gut funktionierenden Gesundheitssystem profitieren.
Diese hervorragende Ausstellung «Hauptsache Gesund» führte uns durch die unterschiedlichsten Aspekte zum Thema Gesundheit, Krankheit, Gesundheitssystem, Pharma, Kosten, Technologien, Vorsorge aber auch zukünftige Herausforderung wie die demographischen Veränderungen etc! Eine echt spannende Auseinandersetzung war es während des gesamten Rundganges durch die Ausstellung.
Die Gewohnheiten, die am stärksten mit einem längeren und gesünderen Leben verbunden sind, gehören auch zu den einfachsten: regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf, Stressbewältigung und der Kontakt zu anderen Menschen. Ich denke wir als Verein X*TRA decken bereits 2-3 wichtige Aspekte ab für ein gesundes und munteres Leben.
Im Restaurant Oberstadt im Städtli Lenzburg liesen wir uns bei einem feinen Znacht verwöhnen. Gesunde italienische Ernährung und gute Gespräche gabs…..also beste Voraussetzungen nicht krank zu werden.
Also….Mens sana in X*TRA sano !
Pius