Training mit 50+ und bis ins hohe Alter
Wer Sport treibt, bleibt bis ins hohe Alter ungewöhnlich leistungsfähig und trotzt vielen Zivilisationskrankheiten. Wer einmal aus der Nähe gesehen …
Wer Sport treibt, bleibt bis ins hohe Alter ungewöhnlich leistungsfähig und trotzt vielen Zivilisationskrankheiten. Wer einmal aus der Nähe gesehen …
Liebe X*tralerInnen Auch unser Trainingsbetrieb bleibt von den Massnahmen gegen die Verbreitung des Corona Virus nicht verschont. Die neusten Vorgaben …
Ein Drittel der Erwachsenen wird von Fussprobleme gequält. Das müsste nicht sein! Denn diese Probleme entstehen meistens durch falsche Belastungen. …