Sonderkonditionen bei Stöckli
Unser langjähriger X’TRA Partner Stöckli offeriert allen Mitgliedern erneut für diesen Winter Sonderkonditionen. Neu gilt das Angebot sogar bis Ende …
Ausschreibung Oberberg-Schneesportwochenende
Das Video zum Anlass Schneeschuh-Tour
Rückenschmerzen?
Hast Du ab und zu Rückenschmerzen? Werde aktiv und heile Dich selbst. Viele Menschen leiden täglich unter Rückenschmerzen. Der wahre …
Gelungener Saisonstart im Goms Teil 2
Aufgrund der tiefen Temperaturen in den 10 Tagen vor unserem Gomswochenende konnte der Loipenbetreiber genügend Schnee produzieren um eine 3 …
Fünf Regeln für Training bei Schmerzen und nach Verletzungen
Es ist klar, dass ich keinen festen Katalog zum Aufdecken von Defiziten oder schmerzhafte Bereichen als Trainer nicht bieten kann. …
Familienklettern im Kraftreaktor 2018
Impressionen vom Anlass (die Erwachsenen sind auch geklettert…):
Fit mit X’tra Kochen
Am 17. Oktober 2018 fand ein weiterer Xtra Anlass ein erfolgreiches Ende. Die Kochtour folgte der genauen Kochbeschreibung unseres bekannten …
Herbst-Biketour im Solothurner Jura
Sepp hat zu einer grandiosen Bike Tour im Kanstonsdreieck der Kantone Aargau, Solothurn und Baselland eingeladen. Auf dem Parkplatz des …
Herbsthöck mit Rekordwinterprogramm
Zum 5. Mal lud Daniel Meier und sein Team zum Herbsthöck ein – und die X’TRAler folgten sehr zahlreich …